Coach cyclisme — VTT, route & cyclo-cross

Préparer
ta saison
comme une course.

Coaching individualisé en VTT (XCO/XCM), sur route et en cyclo-cross, construit autour de toi — pas d'un plan générique. Déjà une dizaine d'athlètes suivis en compétition.

Diplôme
Master 2 EOPS — Entraînement & Optimisation de la Performance Sportive

Disciplines
VTT (XCO/XCM), route, cyclo-cross

Athlètes suivis
Une dizaine, toutes disciplines confondues
Km 0 — Diagnostic Bloc de développement Affûtage Km 100 — Départ course
Profil

Le sport vu
depuis le guidon.

Un accompagnement de terrain, éprouvé sur route, en cyclo-cross et en VTT, avec des méthodes qui tiennent en compétition.

Identité

Ugo Duchemin

Coach cyclisme — VTT, route & cyclo-cross.

Diplôme

Master 2 EOPS

Entraînement & Optimisation de la Performance Sportive.

Méthode

Trois altitudes,
un seul objectif.

Chaque coureur a un profil, une charge de vie et une course cible différents. La méthode s'adapte — pas l'inverse.

01

Diagnostic individuel

Bilan de forme, historique d'entraînement et objectifs de course pour construire un plan sur-mesure, pas un template.

02

Suivi de la charge

Ajustement continu à partir des données terrain (capteurs de puissance, fréquence cardiaque, HRV) et du ressenti du coureur.

03

Affûtage & jour J

Planification de la forme autour des dates de course, avec ajustements de dernière minute selon le calendrier de compétition.

Offres — Saison 2027

Un coaching
à ton rythme.

Trois formats, du bilan ponctuel au suivi complet. Tarif préférentiel pour les coureurs déjà suivis.

Bilan ponctuel

40€ / bilan

Pour faire un point sur ta préparation ou ta technique avant une course clé.

  • Analyse de la charge actuelle
  • Recommandations écrites
  • 1 échange (visio ou téléphone)
Demander un bilan

Préparation d'un objectif

90€ / mois

Bloc intensif ciblé sur une course ou un objectif de saison précis, avec un suivi rapproché jusqu'au jour J.

  • Plan dédié à l'objectif
  • Stratégie de course
  • Affûtage personnalisé
En discuter

→ Tarif duo : 139€/mois pour deux coureurs suivis ensemble.

→ Programme de parrainage : un tarif avantageux pour toi et ton filleul si tu recommandes un coureur.

Contact

On construit
ta saison ?

Dis-moi où tu en es et ce que tu vises — je reviens vers toi rapidement.